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seu cabelo

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A perda de cabelo pode se tornar o pesadelo de todos, independentemente de sermos homens ou mulheres, idosos ou muito jovens. Ter cabelos saudáveis, grossos e brilhantes é muito importante para a nossa aparência, mas também para o nosso psiquismo. Existem cerca de 100-150 mil fios de cabelo em uma cabeça humana e, em média, 100 deles caem todos os dias. Porém, se perdermos mais de 100 fios de cabelo por dia, podemos falar de queda de cabelo. Então, por que nosso cabelo cai? Quais são as causas da queda de cabelo e como evitá-las? A cor e a idade do cabelo são de grande importância para a contagem geral do cabelo. Enquanto o cabelo ruivo tem menos fios, há mais cabelo no cabelo loiro. Enquanto um bebê tem em média cerca de 1.100 folículos capilares ao nascer, esse número cai para 600 conforme o bebê cresce.

Quais são as funções do cabelo no corpo? Embora percebamos o cabelo principalmente em termos de estética, seu papel no corpo não se limita à estética. A principal função do cabelo na cabeça humana é manter o equilíbrio entre o calor e a água, protegendo o crânio das influências externas. Considerando que cada fio de cabelo é também um corpo sensorial, as sensações de sentir pressão, temperatura ou dor também são seu mérito.

O cabelo é muito forte e durável. Mesmo assim, a vida útil média de um fio de cabelo é de quatro anos. Como já sabemos, é normal perder em média 100 fios de cabelo por dia. O cabelo que cai depois de lavado e penteado é aquele que encerra o seu ciclo de vida. O cabelo novo em uma cabeça humana cresce até 8-10 semanas. Então, o que pode ser feito para acelerar um pouco o crescimento desse novo cabelo? Devemos buscar suplementos de perda de cabelo imediatamente ao perder mais cabelo? Ou talvez os comprimidos da perda de cabelo fossem mais eficazes? Não precisamos recorrer a tais atividades imediatamente, porque o corpo humano é verdadeiramente extraordinário. Embora cada fio de cabelo tenha sua própria taxa de crescimento e tempo de queda, o cabelo também tem uma excelente "coordenação" entre si. Graças a ela, muitas vezes evitamos a calvície em um lugar, pois o cabelo não cresce e cai na mesma velocidade. O uso de vários tipos de intensificadores (condicionadores de cabelo, óleos de condicionamento, etc.) não terá um grande impacto no ciclo de crescimento e, por exemplo, um método popular de encurtamento proposital do cabelo não fortalecerá nem fará crescer rapidamente o folículo capilar.

Mas o que causa a perda excessiva de cabelo? Quais são as causas de uma perda de cabelo maior do que o normal? Embora 100 queda de cabelo por dia seja considerada normal, dependendo do ciclo de vida do cabelo, muito mais queda de cabelo deve ser levada a sério por nós e devemos consultar um médico. A perda de cabelo pode ter muitas causas diferentes. Por exemplo, a queda de cabelo genética, também conhecida como alopecia androgenética, é uma queda de cabelo localizada que pode ser observada tanto em homens quanto em mulheres na pós-menopausa. A queda de cabelo nos homens geralmente começa nas têmporas, enquanto nas mulheres as áreas de queda de cabelo estão localizadas em lugares diferentes. Outra razão para a queda de cabelo são certas doenças da pele em que pode ocorrer queda de cabelo permanente e irreversível. Portanto, o diagnóstico e o tratamento precoces da doença são muito importantes para prevenir a queda permanente do cabelo a tempo. Algumas pessoas perdem o cabelo ... por motivos psicológicos. Afinal, todos nós sabemos que os nervos e o estresse têm um efeito prejudicial em nossa saúde. Felizmente, a queda de cabelo pode ser tratada com o apoio de um psicólogo. Certas doenças que causam anormalidades hormonais, como doenças da tireoide, também podem causar queda de cabelo. Você também pode notar mais perda de cabelo durante a gravidez devido às diferenças nos níveis hormonais. No entanto, essa situação geralmente é temporária. Por outro lado, a anemia é uma das causas mais comuns de queda de cabelo, principalmente em mulheres. Portanto, o tratamento da anemia evita a queda de cabelo. A falta de minerais como ferro e zinco no corpo também pode ser responsável pela queda de cabelo. Nesses casos, você pode interromper a queda de cabelo tomando suplementos minerais. Alguns de nossos hábitos também podem causar queda de cabelo - principalmente sono irregular, desnutrição, sedentarismo e estresse. Os maus hábitos de cuidado são outra razão para a queda de cabelo. A maneira errada de lavá-los ou a exposição frequente de seu cabelo a produtos químicos são idéias bastante ruins.

Quais são as causas da queda de cabelo nas mulheres? As causas mais comuns de queda de cabelo em mulheres são doenças da tireoide, mas também diabetes e anemia por deficiência de ferro. Quando uma mulher se apresenta ao médico reclamando de queda drástica de cabelo, o primeiro passo é realizar os exames necessários para determinar a causa específica da queda de cabelo. Você deve então verificar se a queda de cabelo é causada por uma doença e, em seguida, realizar exames de sangue e outros exames necessários para determinar se o corpo da mulher não é deficiente em vitaminas como ferro, biotina e zinco, ou se desempenha um papel fundamental doença da tireóide. Levando tudo isso em consideração, é possível identificar as reais causas da queda excessiva de cabelo e iniciar o tratamento adequado para preveni-la.

O que é perda de cabelo nos homens? A causa mais comum de queda de cabelo é a queda de cabelo, que ocorre como resultado do hormônio testosterona, que torna os folículos capilares hipersensíveis. Embora ocorra principalmente em homens, também afeta mulheres. Com esse tipo específico de queda de cabelo, a queda começa na testa e a taxa de queda de cabelo aumenta proporcionalmente com a idade. Uma das outras causas mais comuns de queda de cabelo em homens é a deficiência de elementos específicos na dieta. A deficiência de vitamina B12, assim como a deficiência de ferro, zinco, biotina e ácido fólico tornam o folículo piloso fraco e, portanto, enfraquecem os fios de cabelo, que se tornam muito mais propensos a cair. Por este motivo, mudanças bruscas na dieta, uma dieta totalmente desprovida de frutas e vegetais, ou uma dieta pobre em proteínas são desaconselhadas, pois a dieta desempenha um papel importante no estado do cabelo e sua seleção incorreta afeta negativamente sua saúde.

Mas e quanto à perda de cabelo das crianças? Também acontece, não tão raramente como você pode pensar. Assim como em um adulto, mas principalmente em uma criança, você deve fazer um exame de sangue o mais rápido possível, verificar se há falta de vitaminas e minerais específicos em seu corpo e seguir a dieta recomendada por um médico, pois uma alimentação pouco saudável é a causa mais importante de queda de cabelo em crianças. Seu cabelo fica mais fino porque eles não tomam as vitaminas e minerais necessários do corpo. No entanto, isso pode ser alterado com a ajuda de um médico.

E a queda de cabelo sazonal? Outra causa comum de queda de cabelo é um tipo de queda de cabelo denominado queda de cabelo sazonal, que ocorre principalmente no período de transição, quando o verão se transforma em outono. Embora este processo, que dura em média cerca de duas semanas, preocupe muita gente, na verdade é o mais natural possível e durante a sua duração os cabelos caem, mas novos crescem muito rapidamente no seu lugar. Acredita-se que a abundância de luz solar durante os meses de verão, o que desencadeia diretamente a queda de cabelo sazonal, reduz a produção de melatonina no corpo. Na ausência de melatonina, o fio de cabelo passa rapidamente pelas duas primeiras fases do ciclo de vida do cabelo e chega à última fase. Isso, por sua vez, encurta a vida útil média do cabelo, resultando em perda de cabelo mais rápida. Para detectar os menores efeitos da queda de cabelo sazonal em sua cabeça, é importante aumentar a quantidade de melatonina que seu corpo produz. Portanto, comer alimentos que aumentam a produção de melatonina, como abacaxi, laranja e banana, vai funcionar muito bem aqui. Além disso, comer sucos de frutas contendo antioxidantes que promovem o crescimento do cabelo, mas também aumentam a produção de melatonina, também pode ajudar. Vale ressaltar também que pesquisas têm demonstrado que a deficiência de vitamina D pode causar queda de cabelo. Portanto, manter um nível adequado de vitamina D no corpo também ajudará na luta contra a queda de cabelo.

Mas o que é perda de cabelo genética? A perda de cabelo genética é a que começa com a puberdade em homens ou mulheres, dependendo da composição genética de um indivíduo. Um tipo de hormônio masculino chamado diidrotestosterona é caracterizado por uma alta queda de cabelo genética, que é conhecida na sociedade como queda de cabelo hereditária. Simplificando: altos níveis de testosterona desencadeiam andrógenos, enquanto altos níveis de andrógenos causam queda de cabelo. Portanto, 90% da perda genética de cabelo ocorre em homens.

O que cada um de nós pode fazer para evitar a queda excessiva de cabelo? Primeiro, devemos começar a prestar mais atenção à nossa dieta. Em segundo lugar, devemos visitar um médico regularmente para monitorar nossa saúde. Terceiro, se queremos cabelos bonitos e grossos, devemos protegê-los do tratamento térmico excessivo. Em quarto lugar, devemos prestar atenção a quanto tempo dormimos e se nosso sono é nutritivo o suficiente e, finalmente, em quinto lugar, devemos nos lembrar da higiene adequada do couro cabeludo. Estas são as etapas básicas se quisermos realmente impedir a queda de cabelo. Os cuidados com os cabelos também devem ser apoiados com vitaminas e minerais, como zinco, selênio e vitaminas B, que devem ser tomados regularmente com as refeições.

Como podemos prevenir a queda de cabelo? Para a queda de cabelo masculina, onde a queda é controlada em um estágio inicial, a quantidade de cabelo pode ser aumentada sem a necessidade de um transplante de cabelo. Os métodos que podem ser usados ​​para esse fim são a redução da formação de diidrotestosterona ou a aplicação local de vários tipos de loções. Esses métodos podem retardar a queda de cabelo ou até mesmo levar a uma situação em que a queda de cabelo não aconteça.

Cada corpo é diferente e se todas as opções acima não funcionaram, você também pode pegar os comprimidos para a calvície e começar a usá-los imediatamente. Eles devem ajudar não apenas a impedir a queda de cabelo em um curto espaço de tempo, mas também ajudá-los a crescer melhor e mais rápido. Lembre-se de que, ao escolher você mesmo esse tipo de medicamento, corremos o risco de perder o cabelo completamente, mas nosso objetivo é fazer o contrário. Por isso, é melhor conhecer tais especificidades durante uma consulta com um médico que certamente nos mostrará os melhores comprimidos para nós. Existem bastantes preparações deste tipo no mercado, por isso se queremos resultados positivos contamos com o conhecimento profissional de um especialista. Um médico é muito mais capaz do que nós para determinar o tipo de nosso cabelo e a ajuda de que ele precisa para impedir sua queda excessiva. Portanto, vamos confiar em seu conhecimento e usar apenas os comprimidos que ele recomenda / prescreve. Em breve, pode acontecer que os comprimidos bem escolhidos, combinados com uma dieta e higiene adequada da cabeça, farão verdadeiros milagres, nosso cabelo ficará tão bonito e bem cuidado como nunca antes, e vamos esquecer o problema da queda de cabelo .

É possível travar a queda de cabelo se seguirmos diligentemente as instruções do médico e cuidarmos da nossa saúde no dia a dia através de uma alimentação adequada, suplementos / comprimidos e protecção dos cabelos contra os factores que os enfraquecem.

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