Impulsar
tu cabello

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La caída del cabello puede convertirse en la pesadilla de todos, sin importar si somos hombres o mujeres, ancianos o muy jóvenes. Tener un cabello sano, grueso y brillante es muy importante para nuestra apariencia, pero también para nuestra psique. Hay alrededor de 100-150 mil cabellos en una cabeza humana y, en promedio, 100 de ellos se caen todos los días. Sin embargo, si perdemos más de 100 cabellos al día, podemos hablar de caída del cabello. Entonces, ¿por qué se nos cae el cabello? ¿Cuáles son las causas de la caída del cabello y cómo prevenirlas? El color y la edad del cabello son de gran importancia para la cantidad total de cabello. Mientras que el cabello rojo tiene menos pelos, hay más cabello en el cabello rubio. Si bien un bebé tiene un promedio de alrededor de 1.100 folículos pilosos al nacer, este número se reduce a 600 a medida que el bebé crece.

¿Qué funciones realiza el cabello en el cuerpo? Aunque percibimos el cabello principalmente en términos de estética, su papel en el cuerpo no se limita a la estética. La función principal del cabello en la cabeza humana es mantener el equilibrio entre el calor y el agua, protegiendo el cráneo de las influencias externas. Teniendo en cuenta que cada cabello es también un cuerpo sensorial, las sensaciones de sentir presión, temperatura o dolor también son su mérito.

El cabello es muy fuerte y duradero. Aun así, la vida útil promedio de una hebra de cabello es de cuatro años. Como ya sabemos, es normal perder una media de 100 cabellos al día. La caída del cabello después del lavado y peinado es el que ha terminado su ciclo de vida. El cabello nuevo en una cabeza humana crece hasta 8-10 semanas. Entonces, ¿qué se puede hacer para acelerar ligeramente el crecimiento de este nuevo cabello? ¿Debemos recurrir inmediatamente a los suplementos para la caída del cabello cuando se pierde más cabello? ¿O quizás las píldoras anticaída serían más efectivas? No tenemos que recurrir a tales actividades de inmediato, porque el cuerpo humano es verdaderamente extraordinario. Si bien cada hebra de cabello tiene su propia tasa de crecimiento y tiempo de caída, el cabello también tiene una excelente "coordinación" entre sí. Gracias a ella, muchas veces evitamos la calvicie en un solo lugar, porque el cabello no crece y se cae al mismo ritmo. El uso de varios tipos de potenciadores (acondicionadores para el cabello, aceites acondicionadores, etc.) no tendrá un impacto importante en el ciclo de crecimiento y, por ejemplo, un método popular para acortar el cabello a propósito no fortalecerá ni hará crecer rápidamente el folículo piloso.

Pero, ¿qué causa la caída excesiva del cabello? ¿Cuáles son las causas de una pérdida de cabello más de lo normal? Si bien la pérdida de cabello al día se considera normal, dependiendo del ciclo de vida del cabello, debemos tomarnos en serio una cantidad mucho mayor de pérdida de cabello y debemos consultar a un médico. La caída del cabello puede tener muchas causas diferentes. Por ejemplo, la pérdida de cabello genética, también conocida como alopecia androgenética, es una pérdida de cabello localizada que se puede observar tanto en hombres como en mujeres posmenopáusicas. La pérdida de cabello en los hombres comienza con mayor frecuencia en las sienes, mientras que en las mujeres, las áreas de pérdida de cabello se encuentran en diferentes lugares. Otra razón para la caída del cabello son ciertas afecciones de la piel en las que puede ocurrir una pérdida permanente e irreversible del cabello. Por eso, el diagnóstico y tratamiento precoces de la enfermedad es muy importante para prevenir la caída permanente del cabello a tiempo. Algunas personas pierden el cabello ... por razones psicológicas. Después de todo, todos nos damos cuenta de que los nervios y el estrés tienen un efecto perjudicial sobre nuestra salud. Afortunadamente, la caída del cabello se puede tratar con el apoyo de un psicólogo. Ciertas enfermedades que causan anomalías hormonales, como la enfermedad de la tiroides, también pueden provocar la caída del cabello. También puede notar más pérdida de cabello durante el embarazo debido a las diferencias en los niveles hormonales. Sin embargo, esta situación suele ser temporal. Por otro lado, la anemia es una de las causas más comunes de caída del cabello, especialmente en mujeres. Por tanto, el tratamiento de la anemia previene la caída del cabello. La falta de minerales como el hierro y el zinc en el cuerpo también puede ser responsable de la caída del cabello. En tales casos, puede detener la caída del cabello tomando suplementos minerales. Algunos de nuestros hábitos también pueden provocar la caída del cabello, principalmente sueño irregular, desnutrición, inactividad física y estrés. Los malos hábitos de cuidado son otra razón para la caída del cabello. La forma incorrecta de lavarlos o la exposición frecuente de su cabello a productos químicos son ideas bastante malas.

¿Cuáles son las causas de la caída del cabello en las mujeres? Las causas más comunes de pérdida de cabello en las mujeres son la enfermedad de la tiroides, pero también la diabetes y la anemia por deficiencia de hierro. Cuando una mujer informa a un médico quejándose de una caída drástica del cabello, el primer paso es realizar las pruebas necesarias para determinar la causa específica de la caída del cabello. Luego debe verificar si la pérdida de cabello es causada por una enfermedad, y luego realizar análisis de sangre y otras pruebas necesarias para determinar si el cuerpo de la mujer no tiene deficiencia de vitaminas como hierro, biotina y zinc, o si juega un papel clave enfermedad de la tiroides. Teniendo todo esto en cuenta, podrás identificar las causas reales de la caída excesiva del cabello e iniciar el tratamiento adecuado para prevenirla.

¿Qué es la caída del cabello en los hombres? La causa más común de caída del cabello es la caída del cabello, que se produce como resultado de la hormona testosterona, que hace que los folículos pilosos sean hipersensibles. Aunque se presenta principalmente en hombres, también afecta a mujeres. Con este tipo particular de pérdida de cabello, la pérdida comienza en la frente y la tasa de pérdida de cabello aumenta proporcionalmente con la edad. Una de las otras causas más comunes de pérdida de cabello en los hombres es la deficiencia de elementos específicos en la dieta. Las deficiencias de vitamina B12, así como la deficiencia de hierro, zinc, biotina y ácido fólico debilitan el folículo piloso y, por lo tanto, debilitan el mechón de cabello, que se vuelve mucho más propenso a caerse. Por este motivo, los cambios bruscos en la dieta, una dieta completamente desprovista de frutas y verduras, o una dieta baja en proteínas son desaconsejables, porque la dieta juega un papel muy importante en el estado del cabello y su mala selección afecta negativamente a su salud.

Pero, ¿qué pasa con la caída del cabello en los niños? También sucede, no tan raramente como podría pensar. Al igual que en un adulto, pero sobre todo en un niño, conviene hacerse un análisis de sangre lo antes posible, comprobar la falta de vitaminas y minerales específicos en su organismo y seguir la dieta recomendada por un médico, porque una dieta poco saludable es la causa más importante de caída del cabello en los niños. Su cabello se vuelve más delgado porque no toman las vitaminas y minerales necesarios del cuerpo. Sin embargo, esto se puede cambiar con la ayuda de un médico.

¿Qué pasa con la caída del cabello estacional? Otra causa común de pérdida de cabello es un tipo de pérdida de cabello llamada caída de cabello estacional, que ocurre especialmente en el período de transición, cuando el verano se convierte en otoño. Aunque este proceso, que dura en promedio unas dos semanas, preocupa a muchas personas, de hecho es lo más natural posible y durante su duración sí se cae el cabello, pero en su lugar crecen otros nuevos muy rápidamente. Se cree que mucha luz solar durante los meses de verano, que desencadena directamente la caída del cabello estacional, reduce la producción de melatonina en el cuerpo. En ausencia de melatonina, la hebra de cabello pasa rápidamente a través de las dos primeras fases del ciclo de vida del cabello hasta la última fase. Esto, a su vez, acorta la vida media del cabello, lo que resulta en una pérdida de cabello más rápida. Para detectar los más mínimos efectos de la caída del cabello estacional en su cabeza, es importante aumentar la cantidad de melatonina que produce su cuerpo. Por lo tanto, comer alimentos que aumentan la producción de melatonina, como la piña, la naranja y el plátano, funcionará muy bien aquí. Además, también puede ayudar comer jugos de frutas que contienen antioxidantes que promueven el crecimiento del cabello pero que también aumentan la producción de melatonina. También vale la pena mencionar que las investigaciones han demostrado que la deficiencia de vitamina D puede provocar la caída del cabello. Por tanto, mantener un nivel adecuado de vitamina D en el organismo también ayudará en la lucha contra la caída del cabello.

Pero, ¿qué es la caída genética del cabello? La pérdida de cabello genética es la pérdida de cabello que comienza con la pubertad en hombres o mujeres, dependiendo de la composición genética de cada individuo. Un tipo de hormona masculina llamada dihidrotestosterona se caracteriza por una alta pérdida de cabello genética, que se conoce en la sociedad como pérdida de cabello hereditaria. En pocas palabras: los niveles altos de testosterona desencadenan andrógenos, mientras que los niveles altos de andrógenos provocan la caída del cabello. Por lo tanto, el 90% de la pérdida genética de cabello ocurre en hombres.

¿Qué podemos hacer todos y cada uno de nosotros para evitar la caída excesiva del cabello? Primero, debemos comenzar a prestar más atención a nuestra dieta. En segundo lugar, debemos visitar a un médico con regularidad para controlar nuestra salud. En tercer lugar, si queremos un cabello hermoso y grueso, debemos protegerlo del tratamiento térmico excesivo. En cuarto lugar, debemos prestar atención a cuánto tiempo dormimos y si nuestro sueño es lo suficientemente nutritivo, y finalmente, en quinto lugar, recordar la higiene adecuada del cuero cabelludo. Estos son los pasos básicos si realmente queremos detener la caída del cabello. El cuidado del cabello también debe apoyarse con vitaminas y minerales como el zinc, el selenio y las vitaminas B, que deben tomarse regularmente con las comidas.

¿Cómo podemos prevenir la caída del cabello? En el caso de la pérdida de cabello masculina, donde la pérdida se controla en una etapa temprana, se puede aumentar la cantidad de cabello sin necesidad de un trasplante de cabello. Los métodos que se pueden utilizar para este propósito son la reducción de la formación de dihidrotestosterona o la aplicación local de varios tipos de lociones. Estos métodos pueden retrasar la caída del cabello o incluso conducir a una situación en la que la caída del cabello no ocurre en absoluto.

Cada cuerpo es diferente y si todas las opciones anteriores no funcionaron, también puede tomar pastillas para la calvicie y comenzar a usarlas de inmediato. Deben ayudar no solo a detener la caída del cabello en poco tiempo, sino también ayudarlos a crecer mejor y más rápido. Recuerde que al elegir usted mismo este tipo de medicación, corremos el riesgo de perder el cabello por completo y, sin embargo, nuestro objetivo es hacer lo contrario. Por lo tanto, es mejor familiarizarse con estos detalles durante una consulta con un médico que sin duda nos mostrará las mejores píldoras para nosotros. Existen bastantes preparados de este tipo en el mercado, por lo que si queremos obtener resultados positivos, confiemos en el conocimiento profesional de un especialista. Un médico está mucho mejor capacitado que nosotros para determinar el tipo de cabello y la ayuda que necesitan para detener su caída excesiva. Así que confiemos en su conocimiento y usemos solo las tabletas que él recomiende / recete. Pronto, puede resultar que las tabletas bien elegidas, combinadas con una dieta y una adecuada higiene de la cabeza, hagan verdaderos milagros, nuestro cabello estará tan hermoso y arreglado como nunca antes, y nos olvidaremos del problema de la caída del cabello .

Es posible frenar la caída del cabello si seguimos con diligencia las indicaciones del médico y cuidamos nuestra salud a diario mediante una dieta adecuada, suplementos / tabletas y protección del cabello frente a los factores que lo debilitan.

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