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dein Haar

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Haarausfall kann zum Albtraum eines jeden werden, unabhängig davon, ob wir männlich oder weiblich, älter oder sehr jung sind. Gesundes, dichtes und glänzendes Haar ist sehr wichtig für unser Aussehen, aber auch für unsere Psyche. Es gibt ungefähr 100-150.000 Haare auf einem menschlichen Kopf, und durchschnittlich fallen 100 von ihnen jeden Tag aus. Wenn wir jedoch mehr als 100 Haare pro Tag verlieren, können wir über Haarausfall sprechen. Warum fallen uns die Haare aus? Was sind die Ursachen für Haarausfall und wie können sie verhindert werden? Haarfarbe und Alter sind für Ihre gesamte Haarzahl von großer Bedeutung. Während rotes Haar weniger Haare hat, gibt es mehr Haare in blonden Haaren. Während ein Baby bei der Geburt durchschnittlich etwa 1.100 Haarfollikel hat, sinkt diese Zahl auf 600, wenn das Baby wächst.

Welche Funktionen erfüllen Haare im Körper? Obwohl wir Haare hauptsächlich in Bezug auf Ästhetik wahrnehmen, ist ihre Rolle im Körper nicht auf Ästhetik beschränkt. Die Hauptfunktion der Haare am menschlichen Kopf besteht darin, den Wärme- und Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten und den Schädel vor äußeren Einflüssen zu schützen. In Anbetracht dessen, dass jedes Haar auch ein Sinneskörper ist, sind die Empfindungen von Druck, Temperatur oder Schmerz auch ihr Verdienst.

Das Haar ist sehr stark und langlebig. Trotzdem beträgt die durchschnittliche Lebensdauer einer Haarsträhne vier Jahre. Wie wir bereits wissen, ist es normal, durchschnittlich 100 Haare pro Tag zu verlieren. Haare, die nach dem Waschen und Kämmen ausfallen, haben ihren Lebenszyklus beendet. Neues Haar auf einem menschlichen Kopf wächst bis zu 8-10 Wochen. Was kann also getan werden, um das Wachstum dieses neuen Haares leicht zu beschleunigen? Sollten wir sofort nach Haarausfallpräparaten greifen, wenn wir mehr Haare verlieren? Oder vielleicht wären Haarausfallpillen effektiver? Wir müssen nicht sofort auf solche Aktivitäten zurückgreifen, weil der menschliche Körper wirklich außergewöhnlich ist. Während jede Haarsträhne ihre eigene Wachstumsrate und Ausfallzeit hat, hat das Haar auch eine ausgezeichnete "Koordination" miteinander. Dank dessen vermeiden wir häufig Kahlheit an einer Stelle, da die Haare nicht im gleichen Tempo wachsen und ausfallen. Die Verwendung verschiedener Arten von Verstärkern (Haarkonditionierer, Konditionierungsöle usw.) hat keinen wesentlichen Einfluss auf den Wachstumszyklus, und beispielsweise wird ein beliebtes Verfahren zum gezielten Kürzen des Haares den Haarfollikel weder stärken noch schnell wachsen lassen.

Aber was verursacht übermäßigen Haarausfall? Was sind die Ursachen für mehr als normalen Haarausfall? Während 100 Haarausfall pro Tag je nach Haarlebenszyklus als normal angesehen werden, sollten wir deutlich mehr Haarausfall ernst nehmen und einen Arzt konsultieren. Haarausfall kann viele verschiedene Ursachen haben. Beispielsweise ist genetischer Haarausfall, auch als androgenetische Alopezie bekannt, ein lokalisierter Haarausfall, der sowohl bei Männern als auch bei Frauen nach der Menopause auftreten kann. Haarausfall bei Männern beginnt am häufigsten an den Schläfen, während sich bei Frauen die Bereiche des Haarausfalls an verschiedenen Stellen befinden. Ein weiterer Grund für Haarausfall sind bestimmte Hauterkrankungen, bei denen dauerhafter und irreversibler Haarausfall auftreten kann. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung der Krankheit ist daher sehr wichtig, um einen dauerhaften Haarausfall rechtzeitig zu verhindern. Manche Menschen verlieren ihre Haare ... aus psychologischen Gründen. Schließlich ist uns allen klar, dass Nerven und Stress sich nachteilig auf unsere Gesundheit auswirken. Glücklicherweise kann Haarausfall mit Unterstützung eines Psychologen behandelt werden. Bestimmte Krankheiten, die hormonelle Anomalien verursachen, wie z. B. Schilddrüsenerkrankungen, können ebenfalls Haarausfall verursachen. Sie können auch mehr Haarausfall während der Schwangerschaft aufgrund der Unterschiede in den Hormonspiegeln bemerken. Diese Situation ist jedoch normalerweise nur vorübergehend. Andererseits ist Anämie eine der häufigsten Ursachen für Haarausfall, insbesondere bei Frauen. Daher verhindert die Behandlung von Anämie Haarausfall. Der Mangel an Mineralien wie Eisen und Zink im Körper kann auch für Haarausfall verantwortlich sein. In solchen Fällen können Sie den Haarausfall stoppen, indem Sie Mineralstoffpräparate einnehmen. Einige unserer Gewohnheiten können auch Haarausfall verursachen - hauptsächlich unregelmäßiger Schlaf, Unterernährung, körperliche Inaktivität und Stress. Schlechte Pflegegewohnheiten sind ein weiterer Grund für Haarausfall. Die falsche Art, sie zu waschen, oder die häufige Exposition Ihrer Haare gegenüber Chemikalien sind eher schlechte Ideen.

Was sind die Ursachen für Haarausfall bei Frauen? Die häufigsten Ursachen für Haarausfall bei Frauen sind Schilddrüsenerkrankungen, aber auch Diabetes und Eisenmangelanämie. Wenn sich eine Frau bei einem Arzt meldet, der über drastischen Haarausfall klagt, besteht der erste Schritt darin, die erforderlichen Tests durchzuführen, um die spezifische Ursache des Haarausfalls zu bestimmen. Sie sollten dann überprüfen, ob der Haarausfall durch eine Krankheit verursacht wird, und dann Blutuntersuchungen und andere notwendige Untersuchungen durchführen, um festzustellen, ob der Körper der Frau keinen Mangel an Vitaminen wie Eisen, Biotin und Zink hat oder ob er eine Schlüsselrolle spielt Schilddrüsenerkrankung. Wenn Sie all dies berücksichtigen, können Sie die tatsächlichen Ursachen für übermäßigen Haarausfall identifizieren und eine geeignete Behandlung beginnen, um dies zu verhindern.

Was ist Haarausfall bei Männern? Die häufigste Ursache für Haarausfall ist Haarausfall, der durch das Hormon Testosteron verursacht wird, das die Haarfollikel überempfindlich macht. Obwohl es hauptsächlich bei Männern auftritt, betrifft es auch Frauen. Bei dieser speziellen Art von Haarausfall beginnt der Verlust an der Stirn und die Rate des Haarausfalls steigt proportional mit dem Alter. Eine der anderen, häufigsten Ursachen für Haarausfall bei Männern ist der Mangel an bestimmten Elementen in der Ernährung. Vitamin B12-Mangel sowie Eisen-, Zink-, Biotin- und Folsäuremangel machen den Haarfollikel schwach und schwächen somit die Haarsträhne, die viel anfälliger für Ausfälle wird. Aus diesem Grund sind plötzliche Änderungen in der Ernährung, eine Ernährung ohne Obst und Gemüse oder eine proteinarme Ernährung nicht ratsam, da die Ernährung eine große Rolle für den Zustand der Haare spielt und ihre falsche Auswahl sich negativ auf ihre Gesundheit auswirkt.

Aber was ist mit Haarausfall bei Kindern? Es kommt auch vor, nicht so selten, wie Sie vielleicht denken. Genau wie bei einem Erwachsenen, insbesondere aber bei einem Kind, sollten Sie so bald wie möglich eine Blutuntersuchung durchführen lassen, auf einen Mangel an spezifischen Vitaminen und Mineralstoffen in seinem Körper prüfen und die von einem Arzt empfohlene Diät befolgen, da eine ungesunde Diät die ist wichtigste Ursache für Haarausfall bei Kindern. Ihr Haar wird dünner, weil sie dem Körper nicht die notwendigen Vitamine und Mineralien entziehen. Dies kann jedoch mit Hilfe eines Arztes geändert werden.

Was ist mit saisonalem Haarausfall? Eine weitere häufige Ursache für Haarausfall ist eine Art von Haarausfall, der als saisonaler Haarausfall bezeichnet wird und insbesondere in der Übergangszeit auftritt, wenn der Sommer in den Herbst übergeht. Obwohl dieser Prozess, der durchschnittlich zwei Wochen dauert, viele Menschen beunruhigt, ist er tatsächlich so natürlich wie möglich und fällt während seiner Dauer aus, aber neue wachsen sehr schnell an seiner Stelle. Es wird angenommen, dass viel Sonnenlicht während der Sommermonate, das direkt saisonalen Haarausfall auslöst, die Melatoninproduktion des Körpers verringert. In Abwesenheit von Melatonin bewegt sich die Haarsträhne schnell durch die ersten beiden Phasen des Haarlebenszyklus und in die letzte Phase. Dies verkürzt wiederum die durchschnittliche Lebensdauer des Haares, was zu einem schnelleren Haarausfall führt. Um die geringsten Auswirkungen des saisonalen Haarausfalls auf Ihren Kopf zu erkennen, ist es wichtig, die Menge an Melatonin zu erhöhen, die Ihr Körper produziert. Das Essen von Lebensmitteln, die die Melatoninproduktion steigern, wie Ananas, Orange und Banane, funktioniert hier also hervorragend. Darüber hinaus kann es auch hilfreich sein, Fruchtsäfte zu essen, die Antioxidantien enthalten, die das Haarwachstum fördern, aber auch die Melatoninproduktion steigern. Erwähnenswert ist auch, dass Untersuchungen gezeigt haben, dass Vitamin-D-Mangel Haarausfall verursachen kann. Daher hilft die Aufrechterhaltung eines angemessenen Vitamin D-Spiegels im Körper auch im Kampf gegen Haarausfall.

Aber was ist genetischer Haarausfall? Genetischer Haarausfall ist Haarausfall, der je nach Erbgut einer Person mit der Pubertät bei Männern oder Frauen beginnt. Eine Art männliches Hormon namens Dihydrotestosteron ist durch einen hohen genetischen Haarausfall gekennzeichnet, der in der Gesellschaft als erblicher Haarausfall bekannt ist. Einfach ausgedrückt: Hohe Testosteronspiegel lösen Androgene aus, während hohe Androgenspiegel Haarausfall verursachen. Daher treten 90% des genetischen Haarausfalls bei Männern auf.

Was kann jeder von uns tun, um übermäßigen Haarausfall zu vermeiden? Zuerst sollten wir mehr auf unsere Ernährung achten. Zweitens sollten wir regelmäßig einen Arzt aufsuchen, um unsere Gesundheit zu überwachen. Drittens, wenn wir schönes und dickes Haar wollen, sollten wir es vor übermäßiger Wärmebehandlung schützen. Viertens sollten wir darauf achten, wie lange wir schlafen und ob unser Schlaf nahrhaft genug ist, und schließlich, fünftens, an die richtige Hygiene der Kopfhaut denken. Dies sind die grundlegenden Schritte, wenn wir den Haarausfall wirklich stoppen wollen. Die Haarpflege sollte auch mit Vitaminen und Mineralstoffen wie Zink-, Selen- und B-Vitaminen unterstützt werden, die regelmäßig zu den Mahlzeiten eingenommen werden sollten.

Wie können wir Haarausfall verhindern? Bei männlichem Haarausfall, bei dem der Verlust frühzeitig kontrolliert wird, kann die Haarmenge erhöht werden, ohne dass eine Haartransplantation erforderlich ist. Die Methoden, die für diesen Zweck verwendet werden können, sind die Verringerung der Dihydrotestosteronbildung oder die lokale Anwendung verschiedener Arten von Lotionen. Diese Methoden können den Haarausfall verzögern oder sogar zu einer Situation führen, in der der Haarausfall überhaupt nicht auftritt.

Jeder Körper ist anders und wenn alle oben genannten Optionen nicht funktioniert haben, können Sie auch nach Kahlheitspillen greifen und diese sofort verwenden. Sie sollen nicht nur helfen, den Haarausfall in kurzer Zeit zu stoppen, sondern ihnen auch helfen, besser und schneller zu wachsen. Denken Sie daran, dass wir durch die Auswahl dieser Art von Medikamenten das Risiko eines vollständigen Haarausfalls eingehen. Unser Ziel ist es jedoch, das Gegenteil zu tun. Es ist daher am besten, sich bei einer Konsultation mit einem Arzt mit solchen Einzelheiten vertraut zu machen, der uns mit Sicherheit die besten Pillen für uns zeigt. Es gibt einige Präparate dieser Art auf dem Markt. Wenn wir also positive Ergebnisse erzielen möchten, verlassen wir uns auf das Fachwissen eines Spezialisten. Ein Arzt ist viel besser in der Lage als wir, den Haartyp und die Hilfe zu bestimmen, die er benötigt, um seinen übermäßigen Verlust zu stoppen. Vertrauen wir also seinem Wissen und verwenden wir nur Tabletten, die er empfiehlt / verschreibt. Bald könnte sich herausstellen, dass gut ausgewählte Tabletten in Kombination mit einer Diät und angemessener Kopfhygiene echte Wunder bewirken, unser Haar so schön und gepflegt sein wird wie nie zuvor und wir das Problem des Haarausfalls vergessen werden .

Es ist möglich, den Haarausfall zu stoppen, wenn wir die Anweisungen des Arztes sorgfältig befolgen und uns täglich durch eine angemessene Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel / Tabletten und den Schutz des Haares vor Faktoren, die es schwächen, um unsere Gesundheit kümmern.

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